«Ένας ασφαλής χώρος όπου οι αφηγήσεις, οι σκέψεις και οι ανάγκες μπορούν να ακουστούν.»
Η πρώτη διερευνητική επικοινωνία (15 λεπτών) παρέχεται χωρίς οικονομική επιβάρυνση, με σκοπό τη χαρτογράφηση του αιτήματός σας.
Αν μπορούσα να κατονομάσω μια και μόνη ανάγκη πίσω από την ενασχόλησή μου με τον χώρο της ψυχικής υγείας, θα ήταν σίγουρα η βαθιά μου επιθυμία να δω πώς οι άνθρωποι καταφέρνουν να συνδέονται, να συνδημιουργούν και να πορεύονται. Αυτός ήταν και ο λόγος που, χαράσσοντας την προσωπική μου διαδρομή, διασταυρώθηκα με τη συστημική προσέγγιση.
Στις συναντήσεις μας είμαι παρούσα, όχι ως «αυθεντία» αλλά ως συνοδοιπόρος και διευκολύντρια σε ένα μονοπάτι προσωπικής αναζήτησης, κάποια σημεία του οποίου χρειάζεται να φωτίσουμε μαζί. Η ακαδημαϊκή μου πορεία ξεκινά από το Τμήμα Ψυχολογίας του ΑΠΘ και συνεχίζεται με την 4ετή μου εκπαίδευση στη Συστημική - Οικογενειακή Θεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, κατέχω μεταπτυχιακό τίτλο στην Ειδική Εκπαίδευση (Πανεπιστήμιο Λευκωσίας), ενώ η ανάγκη μου για μια πιο συμπεριληπτική ματιά με οδήγησε σε ένα δεύτερο μεταπτυχιακό στις Σπουδές Φύλου (ΕΑΠ), όπου μελετώ κοινωνικά ζητήματα, έμφυλα στερεότυπα και ανισότητες.
Η πολυετής επαγγελματική μου πορεία εκτείνεται σε ποικίλους φορείς ψυχικής υγείας και εκπαίδευσης (ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ, Επιτροπή Διεπιστημονικής Υποστηριξης – Ε.Δ.Υ, Κέντρο Κοινότητας, Φορείς Παιδικής Προστασίας.), δουλεύοντας με άτομα από όλο το ηλικιακό φάσμα (παιδιά, εφήβους, ενήλικες). Σήμερα εργάζομαι ως Σχολική Ψυχολόγος στο Υπουργείο Παιδείας ενώ παράλληλα, τον τελευταίο χρόνο δραστηριοποιούμαι και ιδιωτικά, πραγματοποιώντας διαδικτυακές συνεδρίες με άτομα και οικογένειες που αναζητούν ένα σταθερό πλαίσιο υποστήριξης.
Η θεμελιώδης αρχή της συστημικής σκέψης είναι ότι καμία ανθρώπινη εμπειρία δεν αναπτύσσεται απομονωμένα. Έτσι, βιώματα όπως το έντονο άγχος, η θλίψη, οι φοβίες και η μοναξιά, η διαχείριση μιας απώλειας, αλλά και οι προκλήσεις που σχετίζονται με τη γονεϊκότητα, την ταυτότητα ή τη σεξουαλικότητα, παύουν να αντιμετωπίζονται ως μεμονωμένα ατομικά συμπτώματα.
Μέσα από τη συστημική ματιά, όλες αυτές οι δυσκολίες αποκτούν μια εντελώς νέα ερμηνεία όταν συνδεθούν με τα δίκτυα στα οποία συμμετέχει το άτομο από το οικογενειακό, συντροφικό και φιλικό περιβάλλον, μέχρι τον εργασιακό χώρο και το ευρύτερο κοινωνικοπολιτικό πλαίσιο. Αυτή η οπτική αμφισβητεί την κλασική στάση της "αυθεντίας" του θεραπευτή και τις άκαμπτες κλινικές διαγνώσεις, προκρίνοντας μια κοινή, ισότιμη πορεία.
Με κύρια εργαλεία τον ανοιχτό διάλογο και μια βαθιά, διερευνητική περιέργεια, φωτίζεται η πολυπλοκότητα της ζωής του ατόμου και αναδεικνύονται οι επαναλαμβανόμενοι κύκλοι συμπεριφοράς που συχνά προκαλούν στασιμότητα στο παρόν. Μέσα από αυτή τη συνεργασία, η έμφαση μετατοπίζεται από την απλή περιγραφή του προβλήματος στην ουσιαστική ανακούφιση, στην ανακάλυψη των προσωπικών αποθεμάτων ανθεκτικότητας και στη διαμόρφωση νέων, πιο λειτουργικών τρόπων συνύπαρξης και επικοινωνίας.
Ένας προσωπικός χώρος για τη διερεύνηση της ατομικής διαδρομής. Μαζί, εστιάζουμε στην κατανόηση του πώς οι εμπειρίες του παρελθόντος και οι τρέχοντες σχεσιακοί ρόλοι επηρεάζουν το παρόν, ενδυναμώνοντας την προσωπική επιλογή και διευρύνοντας τις δυνατότητες για νέους, πιο αυθεντικούς τρόπους ύπαρξης και συνύπαρξης.
Εστίαση στη σχεσιακή δυναμική, την επικοινωνία και την κοινή κατανόηση. Ένας ουδέτερος και υποστηρικτικός χώρος για να αποκωδικοποιηθούν οι συγκρούσεις, να αναγνωριστούν οι αμοιβαίες ανάγκες και να ξαναχτιστεί η σύνδεση και η συντροφικότητα.
Όταν οι ισορροπίες στο σπίτι κλονίζονται ή η επικοινωνία μεταξύ των μελών γίνεται δύσκολη, η οικογένεια συναντιέται για να βρει κοινό έδαφος. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, φωτίζονται οι ανάγκες όλων, διευκολύνεται ο διάλογος και αναζητούνται νέες λύσεις που φέρνουν ξανά τη σταθερότητα και την αμοιβαία υποστήριξη.
Υποστήριξη και επεξεργασία του γονεϊκού ρόλου μέσα από τη συστημική οπτική. Μέσα από τη συνεργασία μας, επανεξετάζονται τα πρότυπα επικοινωνίας και οριοθέτησης, με σκοπό τη λειτουργική διαχείριση των κρίσεων και των μεταβάσεων της οικογένειας.
Η διασφάλιση της εμπιστευτικότητας αποτελεί θεμέλιο της θεραπευτικής σχέσης. Όσα συζητώνται μέσα στις συνεδρίες καλύπτονται πλήρως από το επαγγελματικό και δεοντολογικό απόρρητο των ψυχολόγων, δημιουργώντας ένα απόλυτα προστατευμένο και ασφαλές περιβάλλον.
Η ψυχοθεραπεία δεν έχει προκαθορισμένη διάρκεια, καθώς κάθε άτομο και κάθε οικογένεια χρειάζεται τον δικό της χρόνο για να νοηματοδοτήσει τις εμπειρίες της και να ανακαλύψει νέες δυνατότητες και επιλογές. Η συχνότητα είναι συνήθως εβδομαδιαία, και η πορεία αξιολογείται από κοινού ανά τακτά διαστήματα με βάση τους στόχους που έχουν τεθεί.
Για την εύρυθμη λειτουργία της διαδικασίας και τον σεβασμό του κοινού μας χρόνου, η ακύρωση ή η μεταφορά μιας προγραμματισμένης συνεδρίας γίνεται κατόπιν ενημέρωσης τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα. Σε αντίθετη περίπτωση, η συνεδρία χρεώνεται κανονικά.
Η αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας βασίζεται πρωτίστως στη σύνδεση και την εμπιστοσύνη που χτίζεται ανάμεσα στην/στον θεραπεύτρια/θεραπευτή και το άτομο. Η διαδικτυακή συνεδρία, αν και διαμεσολαβείται από την τεχνολογία, διατηρεί την ίδια ποιότητα αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας, προσφέροντας έναν εξίσου ασφαλή και προστατευμένο χώρο. Συμπερασματικά, η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να είναι εξίσου υποστηρικτική και ουσιαστική, προσφέροντας παράλληλα την άνεση και την ευελιξία που απαιτεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.
Το πρώτο βήμα είναι η επικοινωνία για τον προγραμματισμό μιας αρχικής συνεδρίας. Σε αυτή την πρώτη συνάντηση, έχουμε την ευκαιρία να γνωριστούμε, να συζητήσουμε τις ανάγκες σας και να διαπιστώσουμε αν η προσέγγισή μου ταιριάζει σε αυτό που αναζητάτε, διαμορφώνοντας έτσι τη βάση για τη μελλοντική μας συνεργασία.
«Η κυρία Ταβανλή είναι ένα δώρο για τους θεραπευόμενούς της. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ότι είναι ένα “ασφαλές μέρος” και μια εξαιρετικά καταρτισμένη επαγγελματίας.»
«Έχω μείνει αρκετά ευχαριστημένη, καταλαβαίνει πάντα τα προβλήματά μου και με κάνει να νιώθω ασφάλεια στο να της περιγράφω τα συναισθήματά μου.»
«Είναι ένα άτομο που εμπνέει εμπιστοσύνη και πάντα υπάρχει πολύ ωραίο κλίμα στις συνεδρίες. Πολύ σημαντικό κατά τη γνώμη μου.»
«Εξαιρετική ψυχολόγος και άνθρωπος. Με επαγγελματισμό, ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον, με βοήθησε ουσιαστικά σε μια δύσκολη περίοδο.»
«Από την πρώτη στιγμή ένιωσα μια μοναδική οικειότητα και έναν χώρο απόλυτα ασφαλή. Η βαθιά της ενσυναίσθηση δημιουργεί μια δυσεύρετη αίσθηση προστασίας.»
«Επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και ευαισθησία, πλήρως καταρτισμένη στον τομέα της. Αισθάνθηκα ότι με άκουσε και με αποδέχτηκε με σεβασμό.»
«Είναι εξαιρετική σαν άνθρωπος και αυτό φαίνεται στη δουλειά και στη προσέγγισή της! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!»
«Η Χρύσα είναι ακριβώς αυτό που έψαχνα τόσο καιρό. Ίσως τα χρόνια της αναζήτησης να ήταν για να βρω αυτό τον άνθρωπο.»
«Άριστη επαγγελματίας. Ευγενική, συνεπής, με ενσυναίσθηση. Με έκανε να νιώσω ασφαλής και άνετα. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.»
Εναλλακτικά, αν προτιμάτε μια πιο άμεση επικοινωνία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα στο WhatsApp ή στο Viber.
Email: ctavanli@yahoo.gr
Τηλέφωνο: +30 690 990 5513
